體育館照明要求
健身房的照明應為運動和活躍遊戲提供舒適的環境。因此，對其提出了許多要求，在規劃燈光和選擇合適的設備時必須遵守這些要求。
在健身房，您需要高質量的照明。
運動訓練館照明要求
無論物體的目的和運動的性質如何，其中的光必須執行幾個功能：
- 如有必要，對空間進行分區，並將其劃分為各個運動員組的部分。
- 為練習特定運動提供理想的條件。不同的選項有自己的特點，在規劃照明時必須考慮到這一點。
- 將參與運動的人員受傷的風險降至最低。這主要適用於理想的能見度和沒有光線不足的區域。
- 在體育活動中營造工作氛圍，在比賽中營造舒適環境。
大多數情況下，照明是在大廳的整個區域內均勻地完成的。
順便一提！ 如果一個房間用於不同的目的，照明應該有幾種模式。
SNiP中明確規定了體育館的照明標準，因此必須遵守。對於不同的房間，它們可能會有所不同，因此最容易研究一般要求。照度標準以勒克斯為單位，在兒童設施中遵守這些標準尤為重要，因為兒童的視力仍在形成中，任何偏差都可能導致違規。請記住以下內容：
- 速滑館、田徑館和舉重館—— 150 勒克斯。
- 用於游泳、武術、摔跤、體操和擊劍的場所—— 200 勒克斯。
- 冰球和花樣滑冰場地 從 300 勒克斯。
- 各種體育比賽的大廳 - 300 勒克斯 在樓層和 最低 150 勒克斯 在距地面 2 m 的高度。
- 打乒乓球的地方要強光照明 在 400 勒克斯。
- 在操場和學校體育館內，照度不應低於 200 勒克斯。
照明要求取決於房間配備的運動項目。
除主要指標外，還必須遵守法律規定的其他規範：
- 最佳 七彩溫度 - 從 4000 到 4500 K。此選項為成人和兒童的運動創造了舒適的條件。
- 紋波係數 - 不超過 10%，如果它更高，那麼視力會更加緊張，疲勞會更快地積累。
- 對於大面積的房間，以及對於大面積，使用射燈進行照明，射燈必須與地板成 27% 或更大的角度。
對於團隊運動，重要的是 照明在兩側 網站。
照明質量在遊樂場中尤為重要。
對於所有類型的體育館，無論用途和大小如何，都需要提供盡可能高水平的自然光。這就是為什麼即使在設計階段，也提供了大窗戶開口。
照明學校體育館的特點
學校體育館的照明應特別謹慎地選擇，並符合法規的所有要求。要計算燈具的數量，您需要確定房間所需的總照度並將其除以所選設備的指示燈。所有選項必須滿足以下要求：
- 閃爍率盡可能低。如果可能，減少它們以消除對視力的負面影響。為此，請選擇現代類型的光源。
- 燈光不應該使人失明，無論他在健身房的位置如何。值得選擇帶有漫射照明的陰影，它可以提供所需的亮度。
![光不應使人失明。]()
光不應使人失明。 - 最好是人工照明盡可能接近自然。
燈具種類
對於兒童房，最好使用高質量的光源。因此，不值得考慮便宜且不是最可靠的解決方案；最好使用以下兩種安裝選項之一：
- 熒光燈 它們經濟地消耗電力，同時在長期運行期間幾乎不會發熱。它們可以是管狀夾具的形式，也可以是標準墨盒的緊湊型。在光質方面，這是一個不錯的解決方案，但同時它的閃爍指標也接近極限。燈具必須通過鎮流器工作。
- 引領 選項是當今兒童健身房的最佳解決方案。它們提供明亮、均勻的光，閃爍少於 1%，燈泡壽命為 50,000 小時或更長。就能耗而言，這是最經濟的選擇，在設備頻繁開機時也很重要。
順便一提！ 除主要照明外，還必須提供和 緊急情況 在停電的情況下疏散。
如何選擇一盞燈
最好尋找專為健身房設計的現成選項。它們具有正確的性能並正確分配光，以確保均勻性和最小的光差。請記住以下內容：
- 值得使用光通量開角為120度的燈具。它們方便地放置在房間內，使光線分佈均勻，並在所有區域提供良好的能見度。
- 所有設備都必須裝在防碎盒中，以保護燈具免受球或其他物體的意外撞擊。大多數情況下有一個金屬保護框架。
![帶保護框架的燈具。]()
健身房的固定裝置最初通常帶有保護框架。 - 如果可能，鏡頭或蓋子應散射光線以消除眩光和視覺不適。
- 為特定健身房選擇特徵，考慮到位置的高度和傾斜角度。
大多數情況下，將兩種或多種類型的燈具組合在一起以確保正常的照明指示器。
不合規的後果
如果不注意光的質量，就會出現很多問題。積極運動中的任何違規行為都可能導致以下後果：
- 傷害增加，因為一個人無法準確估計到任何物體或鄰近人的距離。照明盡可能接近是很重要的 自然.
- 當超過閃爍的標準時，眼睛會更加疲勞，尤其是在使用快速移動的球或球進行積極運動時。
- 如果照度低，運動員的表現會下降，並且會產生讓人更快疲倦的不舒服環境。
如果您不在過道和樓梯段提供正常照明，那麼受傷率會高得多，因為這些區域是危險增加的區域。
體育館的照明必須符合多項標準，並考慮將在室內進行的運動類型。選擇最佳的燈具類型和使用很重要 耐衝擊燈 有合適的規格。
在主題視頻的最後。