白熾燈有溫暖的白光，因此它們可用於任何房間。儘管它們的色溫很舒服，但使用這樣的燈並不是很方便，因為閃爍，眼睛會疲勞，如果你長時間工作或閱讀，時間長了就會出現問題。
鹵素 - 可以同時具有暖和中性或冷輻射光譜。它們比第一種類型好一個數量級，但它們也使用燈絲，這意味著由於鎢絲變細而導致光線閃爍和質量逐漸下降。
熒光燈發出均勻的暖光、中性光或冷光。一個消耗更少電力的好解決方案，但也有細微差別。在此過程中，會出現眼睛無法察覺的閃爍，從而累積疲勞。
引領最首選的選項，它們可以是任何色溫，這使您可以為房間選擇正確的解決方案。燈具提供均勻的背景而不會閃爍，因此您的視力不會那麼疲勞。它們是完全安全的，並且在操作過程中不會變熱。

LED燈具讓您為人類視覺創造最舒適的環境。

七彩溫度指示在 LED 燈上，這大大簡化了在所需類型的商店中的購買。

看書和電腦哪個燈好

在這種情況下，您需要記住閱讀區域的照度應該在 500 流明左右。選擇燈泡時應考慮到該指標。必須考慮以下事項：

光線不應直射讀者的眼睛。如果使用帶天花板的燈具，則必須將光通量引導到需要的地方，不允許燈超出其限制。漫射磨砂玻璃選項可用於營造舒適的閱讀環境。
使用檯燈或壁燈時，最好將它們放置在 30-60 厘米的距離處，具體取決於設備的類型及其功率。如果使用桌子，那麼最好在其上方25-30厘米的高度放置一個光源。
請記住，對於寫作，您需要考慮該人用哪隻手書寫。如果是正確的，那麼光應該向左，如果向左，則反之亦然。
光線不應擊中人的臉部。如果使用定向流動的擴散器，光線應該進入胸部區域，而不是更高。
如果房間光線昏暗，那麼對於學習或工作來說，最好使用具有自然白色色調的選項。它們使您可以長時間保持注意力，並在長時間閱讀時顯著減少眼睛疲勞。
在光線充足的工作房間裡，另一種光線更好 - 冷白色。它將被視為中立。同時，分配工作區域，提高生產力，減少疲勞。
如果您想創造一個舒適的角落，以便在睡前閱讀或只是為了放鬆看書，您應該使用強度如此之大的暖白光，這樣您就不必勞累眼睛了。您不應該使用冷色調，因為它們會阻止睡眠激素褪黑激素的產生，並且不會讓您放鬆。

床頭的壁燈是臥室閱讀的完美解決方案。

許多人認為可以在沒有光的情況下在計算機上工作。但這是一個錯誤，因為明亮的屏幕與周圍的黑暗形成對比，視力更加緊張，疲勞累積得更快。要營造舒適的環境，您需要記住以下幾點：

無法直射光桌面或其他燈到監視器。從表面反射，它會擊中眼睛，最終導致視力障礙。
不要使用非常柔和或非常明亮的選項。照明應適中，相當於白熾燈，40-60 瓦的選項是合適的。
理想的解決方案 - 背景照明，將光通量擴散開來，在桌面營造出舒適的氛圍。 LED燈泡是最好的。

帶有電腦或筆記本電腦的桌子應該以高質量和均勻的方式照明。

不要忘記燈的方向取決於領先的手，對於右撇子 - 向左，對於左撇子 - 向右。

選擇什麼樣的燈飾

不同房間的建議有所不同。這一切都取決於房間的特點、空間分區和其他因素。但是有一些建議可以讓您更輕鬆地選擇燈光類型。

廚房用

在這種情況下，您可以使用不同的解決方案來創造一個舒適的環境：

位於中間的暖光燈，適合用一盞吊燈點亮不難的小廚房。最好選擇由磨砂玻璃或塑料製成的均勻擴散色調的選項。
對於那些經常做飯的人來說，為工作區配備額外的照明是有意義的。她最好使用自然白光來突出房間的這一部分並確保完美的能見度。
如果為用餐區放置額外的燈，更好的選擇溫暖的白色燈。在它之下，所有的菜餚看起來更加開胃，營造出溫馨的氛圍，與家人平靜地相聚。

具有相同光溫的不同照明選項是經典的解決方案。

要照亮廚房的工作區域，最方便的是使用沿著壁櫃下邊緣固定的LED燈條。照明質量好，耗電量小。

為大廳

客廳是休息和接待客人的地方，所以你需要負責任地接近它的燈光，把每件事都做好，不要錯過一個重要的時刻：

為了營造輕鬆輕鬆的氛圍，值得使用暖白光。帶有幾盞燈的大型吊燈的選項非常適合，數量和功率取決於房間的面積。
您可以使用其他元素 - 拉伸天花板的柔和照明或隱藏在突出底座下的 LED 燈條。並且在分配單獨的區域用於閱讀、接待客人、針線活等時。值得使用聚光燈、壁燈或落地燈。這一切都取決於內部的功能。
最好使用能夠選擇多種照明模式的選項。這將使您能夠根據特定條件調整光線，並在必要時將注意力集中在房間的單獨部分。

在現代 LED 吊燈中，您不僅可以調節燃燒燈泡的數量，還可以調節色溫。

客廳營造出有利於放鬆的氛圍。

對於臥室

這個房間專為休息和放鬆而設計，因此應特別注意其照明。如果您記住一些簡單的建議，那就沒有什麼複雜的了：

選擇溫暖的燈光，營造平靜的氛圍。最好能夠進一步調暗光線，因此枝形吊燈應具有至少 2 種模式。
床上看書最好安裝壁燈或床頭落地燈。天花板很重要位於不高於60厘米以上，光線均勻擴散，只照亮半張床，以免干擾第二個人的睡眠。
如果臥室裡有鏡子，那麼你應該使用自然白光。它盡可能準確地傳達所有色調，這在化妝和選擇服裝時很重要。為方便起見，照明也可以在壁櫥內完成。
如果臥室裡有辦公桌，最好買一盞燈來照亮，以便在需要時使用。

在臥室裡，你可以放棄傳統的吊燈，放幾盞內置燈，或者使用半透明的拉伸天花板，下面有燈光。

在臥室裡，燈光要調暗，閱讀時最好在床頭櫃上放一盞燈或掛一盞壁燈。

兒童房

在這個房間裡，提供高質量的照明尤為重要，孩子的視力取決於它。您還需要考慮孩子的年齡，這會影響房間的分區：

自然白光適用於遊戲和工作區域。在這裡最容易使用額外的照明。最好選擇不閃爍、對視力影響最小的LED燈泡。
一般光線宜調成暖白色，使居室溫馨平靜，家具及其他物件的色彩自然傳遞。使用帶有漫射燈罩的吊燈或燈，以防止直射光進入眼睛。
您可以安裝一個柔和的吸頂燈，並在晚上將其打開作為夜燈。這是一個很好的解決方案，耗電少，亮度和顏色都可以調節。

順便一提！ 對於兒童桌面，請選擇可隨意調節的帶 LED 的安全燈。

在托兒所裡，你需要創造一個理想的環境，讓孩子的視力不至於疲勞。

是否可以在同一個房間結合不同的色溫

如果您使用簡單的技巧，您可以將房間中的兩種類型的燈光正確組合，同時創造一個看起來很有吸引力的舒適環境。我們必須記住：

僅組合相鄰的音調。也就是說，總會有中性或自然的白光。第二個可以是溫暖的陰影和寒冷的陰影，但在任何情況下都不應將它們相互結合。知道了這個規則，你就可以開始規劃照明了。
如果房間裡的主要選擇是暖白光，那麼您可以使用自然陰影來專注於單個元素。例如，使用聚光燈突出牆上的畫作、小雕像、收藏元素、不尋常的牆壁紋理等。使用這種技術，您可以將注意力集中在需要的地方。
不同色溫的燈將有助於區分一個房間的功能區域。或者在工作室公寓或與廚房相結合的客廳中劃分空間。在這裡，燈的位置非常重要，這樣它們發出的光就不會與具有不同陰影的相鄰光相交。
您可以創建不同的照明方案。比如客廳作為書房，自然的陰涼處就可以了，作為休息和接待客人的地方，暖光是最佳選擇。重要的是每個電路都獨立打開。